【南山产科医院】如何预防早产的发生

据医学专家近期研究，妊娠34周至37周的“后期早产儿”罹患多种疾病的概率，远远高于满37周至42周的“足月产儿”。如何预防早产的发生?这是越来越多孕晚期孕妈妈们最关心的问题。

1、避免劳累和外来刺激

孕妇孕期一定要避免过度劳累，减轻自己的劳动强度;孕晚期的时候**不要进行长途旅行，防止在旅行路途中颠簸劳累，孕妇尽量不要到人多拥挤的地方去，避免人多碰到腹部;孕妇在走路，尤其是在上、下台阶时，一定不要着急，要一步一步的走稳;孕妇也不要长时间持续的站立或者是下蹲;在孕晚期的时候，还要禁止进行性生活。

2、保持良好生活状态

怀孕期间，孕妇一定要多休息，有早产征兆的孕妈咪**是可以多卧床休息，同时还要注意采取左侧卧位，这样可以减少宫腔内向宫颈口的压力;孕妇的心理压力越大，早产的发生率也就会越高，尤其是紧张、焦虑和抑郁的情绪，因此在这段时间内孕妈咪要保持心境的平和，消除自身的紧张情绪，而且也不可以有不良的精神刺激;同时还要摄取合理的充分的营养;孕妇也要定期的到医院进行产检。

3、注意孕期卫生

孕期阴道内环境都会发生一定的变化，孕妈咪的免疫力在这段时间会明显的减低，阴道的分泌物也会随之增多，遭受细菌感染的几率也就会增加，因此在怀孕期间一定要注意个人卫生，不要给细菌任何的可乘之机。一旦孕妇发现自己有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时的去医院进行详细的检查。

4、宫颈口松弛者及时手术

如果是在怀孕还不到24周时就发生了一些宫颈的变化，但是并没有没有出现宫缩，这个时候医生很可能会建议你做宫颈环扎。手术时，医生会用一种比较结实的缝线环绕你的宫颈缝合，通过手术来加强宫颈的力量，帮助宫颈口保持关闭的状态。对于那些以前就发生过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说，宫颈环扎可能是你好的选择了。

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