检查是筑就健康的一道防线

       美国**新资料表明：健康教育投入1美元，医疗费用可以节约6美元。其实，一个人、一个家庭在健康投资方面并不需要很多钱，只要从小事做起，像订袋奶、买副球拍、订阅一份健康杂志、定期做一次健康检查……相信下面两位职业女性的检查报告会让你感受到：检查是筑就健康的一道防线，是投资健康的一种有效方式。 

       案例1 
       背景：陈慧兰女士（化名）：37岁，某杂志编辑 
       检查报告摘要：
       外科印象：左乳腺增生 
       B超报告：乳腺增生 
       结果分析 ：
       乳腺增生
       又名乳腺小叶增生，在中青年女性中的发生率为70％～**。主要表现为经前乳房胀痛；乳房内有多个大小不一的、圆形的、质地较硬的结节；乳头可出现溢液。
       医生建议：
       严密观察，采用传统的中医药物治疗； 佩戴合适的、起到支持保护作用的乳罩。减少食物中咖啡因的摄入，如咖啡、茶、巧克力等；可进行乳腺软组织放射线检查，排除其他病变。
       受检者检后自述：平常工作时间弹性挺大的，饮食睡眠不太规律，赶活儿时常喝咖啡提神，倒霉前那几天总觉着胸口发胀，自己也没太在意。这次单位组织检查，一检查大毛病没有，小毛病不少，心里塌实了些。但医生说，37岁的人了，要多注意自我调节，坚持定期做常规检查，可以防患于未然。
        点评：乳腺增生是职业女性的高发病，病变的几率也较高，一方面要保持良好的生活习惯、调整饮食作息，另一方面要学会自测，定期做检查，动态观察。 
       小贴士
       乳癌高危险群：有乳癌家族史，尤其母亲或姊妹曾患乳癌；本人一侧乳房曾患乳癌；从未生育或35岁以后才生**胎；55岁以后才停经的女士；肥胖或动物性脂肪食用较多的女士。
  
       案例2  
       背景：刘莉萍女士（化名）：39岁，国家公务员
       检查报告摘要 ：
       基本体格检查：血压145/85mmHg 
       B超报告：轻度脂肪肝血糖：6.85mmol/L，略高
       结果分析：
        血压 数值提示为临界单纯收缩期高血压。高血压常由于饮食不当（如摄入食盐过多、大量饮酒、高胆固醇饮食）、超重肥胖、吸烟、长期精神紧张等因素引起。高血压除了直接的危险外，更重要的是长期高血压控制不良，易造成心、脑、肾等主要脏器的功能障碍，如：脑中风、心肌梗塞等病症。
        医生建议 ：
        合理膳食：采取低盐、低糖、低脂饮食。□维持理想体重；充分休息和睡眠，避免过度劳累；多吃新鲜水果和蔬菜；忌烟酒，避免浓茶和咖啡。 “脂肪肝”是可逆的，与病因直接相关。建议调整饮食结构，以高蛋白、富含维生素、低热能、低糖食物为主要饮食，限制动物脂肪的摄入；戒酒，粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类食物；加强体育锻炼，促进代谢速度。另外，检查报告空腹血糖结果为6.85mmol/L，尚未达到7mmol/L的高血糖的高危值，但希望引起注意，择期复查。
         点评：“三高”症在人群中的发生率呈上升趋势，特别是中年妇女，它所带来的继发危害不容忽视，“三高”症重在防治，以防为主。 
  
 

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