五大秘诀防止女性卵巢早衰

卵巢功能衰退给生活质量、心身健康均带来很大影响。因此，女性朋友们一定要做好防止卵巢早衰。那么，怎样防止卵巢早衰?下面就由深圳仁爱医院医生的介绍。

深圳仁爱医院医生指出卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状;由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情。

怎样防止卵巢早衰?对卵巢早衰的预防工作，我们的医生进行了以下详细的总结：

1、我们提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

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2、不要吸烟以及被动吸烟。不要吃减肥药。

3、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

4、常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

5、瑜伽保养。如何保护卵巢早衰通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

通过以上对“怎样防止卵巢早衰”的介绍，医生提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情，不要有太多的心里负担，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之本。如果您还想更多的相关知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询，祝您健康!

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