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多囊卵巢综合症的人可以喝豆浆吗

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文章来源：深圳仁爱医院编辑：ljy 发布时间：2013-07-10 我要咨询

患者咨询：我是高雄激素，医生给我诊断是多囊卵巢综合症，听说豆浆能补充雌性激素的，我想快点把病给治好，盼望能早点怀孕。请问能喝豆浆吗?

深圳仁爱医院医生回答：多囊卵巢综合症的人可以喝豆浆。平时须注意清淡饮食，避免进食高脂肪、高热量、辛辣刺激的食物。

多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

各种水果的血糖指数差异很大，有兴趣可查外国网页，我国的数据也可望逐渐出炉。

此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

饮食调整是PCOS重要的辅助治疗，因为它可能优化胰岛素抗性，而使其它短期或长期问题跟着优化。除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的患者，选择食物都应小心。

多囊卵巢综合症饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也**好不要吃。

低血糖(升糖)指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃「非精制食物」，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。

温馨提示：以上的介绍的希望对您有一定的帮助，在此也提醒大家，如果出现**疾病症状，一定要及时到医院进行检查就诊，避免症状更加严重，增加治疗难度。如还有疑问可以点击深圳仁爱医院医生在线咨询，让医生为你解答。