孕妇容易头晕是怎么回事

孕妇容易头晕是怎么回事?不少孕妈妈遭遇了这种症状，轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。但其实，孕妇头晕是正常的怀孕反应，但如果头晕的频率发生很高且越来越严重，就需要去医院检查以免造成不良的影响。

【小编支招】孕妇头晕的三缓解办法

1、尽量少喝茶。患贫血的人要少喝茶，**是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。

2、应当多吃蔬菜、瓜果。贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。

3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人**不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

宁波新东方医院有开通24小时在线咨询、提前预约挂号系统点击【在线咨询】按钮即可与在线妇科医生一一交流，有需要，还可以要求在线医生帮你提前预约号门诊时间(周一~周日 08：:00—22:00 中午节假日正常接诊)来医院后，可优先就诊，节约很多排队等候的时间。xb

• 上一篇：哪些情况下不能够顺产
• 下一篇：四维彩超检查对宝宝有益无害吗