护住乳房健康防止乳腺炎，留住自信美丽

护住乳房健康防止乳腺炎，留住自信美丽

乳房不仅哺育了下一代，给女性带来自信和美丽，同时乳房也是女性**容易生是“非”的器官之一。目前，我国女性乳腺癌发病率在迅速上升，以每年3%的速度递增，已经成为城市女性的头号杀手。其中发病**高是北京、上海、成都、宁波等经济发达的大城市，发病率达45/10万，而且呈现生活水平越高发病率越高的趋势，发病年龄较轻，30岁后开始增加，发病高峰年龄在40至49岁，要比西方妇女早10到15年。

大多数女性都是在感觉到乳房疼痛的情况下才到医院检查，很多乳腺癌病人被查出时已到了中晚期，使治疗难度加大，且预后效果不理想。由于乳腺疾病是一种常见病、多发病，病种多且症状相似，严重威胁女性的健康，所以女性要懂得呵护自己，提前预防和经常检查十分重要。

而乳腺炎多发于产后女性，因此为防止哺乳期患上炎症的可能，做好预防是关键。乳腺炎是可以预防的，病后要防变，能得到控制;预防哺乳期乳腺炎应该做到以下几点：

1、 妊娠期的乳房卫生**为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

2、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

4、对机体其他的感染病要妥善的治疗。

5、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

6、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

7、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

8、多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

9、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

10、对已有乳头皲裂者要积**治疗，绝不可小视。

乳房是美丽的标志，女性朋友记住留住乳房健康才能留住自信美丽，从生活中的点滴做起，护乳意识常保持并要付之于行动。

乳房健康温馨提示：

女性可以通过保持良好的生活习惯、定期锻炼、保持健康体重来降低乳腺的患病风险。凡是有**乳房异常的女性，都应该到专业妇科医院里去作一次全面的检查，以得到尽早预防及治疗。很多年过40的妇女应该进行一次临床检查、乳房X光线摄片和彩超检查。

凡是有乳腺疾病家族史、自身曾经有过乳腺疾病的女性应该告知医生，并一起积**寻求预防办法，医生会给你合理安排做乳房X光线摄片、彩超等检查。

根据乳腺增生患者的个体性质，宁波新东方医院因人而异制定一套规范、合理、有效并独具特色的治疗方案，全方位做到治疗、保健女性乳腺为一体，治疗好的同时起到良好保健效果。

• 上一篇：哺乳期患上乳腺炎怎么办
• 下一篇：追求性感，紧身内衣竟成乳腺炎元凶