预防妇科肿瘤 要注意哪些

随着生活水平的提高，吃香的喝辣的已经成为社会的普遍现象。尤其在这炎热的夏季，对于那些无辣不欢的人，下班后约上三五个好友，吃吃烤串，喝喝冰饮是**惬意不过的。但是很多人并不知道，过度吃辣椒、喝冰饮对身体是**为不利的。尤其对女性来说，长期吃辣椒、喝冰饮，不仅会引起妇科肿瘤，还有可能导致女性患有不孕症。

那么，预防妇科肿瘤,要注意哪些?

首先，要注意锻炼身体

定期进行身体锻炼，能帮助身体提高免疫力。在运动的过程中，出汗的过程也是身体排毒的过程，有利于预防身体呈酸性体质。宁波新东方妇科医院医生提醒，酸性体质的女性，更容易患妇科肿瘤。

其次，注意饮食健康

在日常饮食中，要注意摄取不同的营养物质，同时也要注意食物的安全性，尽量避免吃一些激素喂养的鸡鸭等，或者一些受到污染的食品、过期的食物等，以免影响到身体健康。

另外，注意个人卫生

个人卫生工作，尤为重要，例如经期护理、性生活卫生等，对女性健康有很大的影响。例如在经期要注意做好护理、避免过性生活、勤换卫生;注意性生活卫生，同房前做好清洁、避免过于频繁的同房、保持单一的性伴侣等。

**后，按时作息

宁波新东方妇科医院医生提醒，保持良好的生活作息，在日常生活中尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间等，避免使得体质酸化、影响身体抵抗力，给身体健康带来负面影响。同时在日常生活中保持良好心情。

以上就是关于妇科肿瘤的相关介绍，以此同时，医生还介绍了妇科肿瘤的预防知识，但愿这些知识能给女性朋友带来些许的帮助。若还有疑问，请在线咨询宁波新东方医院的医生。【yc】

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