适当运动有助多囊卵巢康复

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文章来源：深圳仁爱医院编辑：zhusi 发布时间：2014-09-20 我要咨询

　　对于多囊卵巢综合症，我们前几篇文章已经介绍了它的病因。其实严格地说，多囊性卵巢囊肿并不是什么疾病，而是一种综合征。患者可以在日常生活中适当调整，但**好要在医生的指导下进行。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。女人的丰乳、纤腰、肥臀都与卵巢分泌的雌激素有关。另外，卵巢还肩负着每月排出一个卵子的责任。

　　多囊卵巢综合症多发生于20-35岁生育期的女性，她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。深圳仁爱妇科医院医生提醒女性朋友，眉毛浓密，嘴唇、两臂、腹中线、外阴部、肛门周围及下肢毛多的人要当心，特别是乳房的乳晕周围长毛更要引起重视。

　　治疗多囊卵巢综合症，患者可以自己尝试在运动方面下功夫，适当的体育运动有助于内分泌的调节。

　　对于雄激素不高的，可以采用有氧运动，比如跑步、打球、健身操等阳性的运动方式。雄激素偏高的，建议采用瑜伽、太**、芭蕾(形体舞)等阴性的运动方式。

　　至于多囊卵巢综合症饮食上有什么禁忌，医生指出，其实饮食上没有固定的忌宜，也是因人而定。同样是多囊卵巢，可是，一个是低雌激素，另一个是高雌激素，或者合并雄激素过高，那么饮食上的调节是不一样的。具体可能需要和医生沟通，看看你的体质情况和内分泌情况而定。

　　温馨提示：适当运动有助多囊卵巢康复?如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。