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怎样减少卵巢癌的发生

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文章来源：深圳仁爱医院编辑：zhusi 发布时间：2014-08-29 我要咨询

癌是大家惧怕的，卵巢癌也一样。大家都知道卵巢是女性的重要生殖器官，就是其它一些卵巢疾病都可以让患者为之一惧，何况还是“癌”这样一种严重的疾病，所以大家在生活中就要做好预防，减少卵巢疾病的发生。

怎样减少卵巢癌的发生?主要从以下三个方面入手

1、均衡饮食，少食脂肪

在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率，均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。

2、多运动有助身体健康

日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力，很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。

3、保持碱性体质、养成规律的作息时间

保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的，规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。

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