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孕妈妈该怎样听胎教音乐

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文章来源:宁波新东方医院      编辑:hys   发布时间:2016-02-03    我要咨询

孕妇需要知道胎教音乐怎么听才是更有效的。那么,孕妈妈该怎样听胎教音乐?下面宁波新东方医院产科医生就来为您做个详情解答!

1、边听音乐边进行感受和想象

孕妇在聆听音乐时更好能加入自己的情感,根据胎教音乐表达的不同情绪,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉胎儿“我们一起听音乐”,在潜意识中和胎儿进行情感交流。

2、根据怀孕时间调整胎教音乐内容

孕早期,胎儿的听觉器官刚开始发育,此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的 烦恼与不适,以获得更佳的孕期心情;孕中期时,胎儿的听觉器官已经发育成熟,这时胎教音乐的种类可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,每天听两次,每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期,为了舒缓产前焦虑,孕妇可以选择柔和舒 缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。

作为妇产科品牌医院,宁波新东方医院重点提供产前检查、生产、产后保健、月子护理等医疗和保健服务,以满足都市女性的健康诊疗需求。宁波新东方医院开展了多项产前检查,包括四维彩超、唐氏筛查、无创DNA检测等。为优生优育奠定坚实的基础。

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